● 很多孕媽到了孕晚期都會需要做胎監，什么是胎心監護呢？

胎心監護可以了解胎動時、宮縮時胎心的反應，以推測宮內胎兒有無缺氧。

● 哪些情況會影響胎監結果呢？

1.孕婦飲食

孕婦喝濃茶咖啡、饑餓等可致胎心異常。所以孕婦應飲食合理、清淡，少喝濃茶咖啡、少吃辣椒咖喱等刺激食物。

2.孕婦情緒

精神亢奮、生氣、失眠也會影響胎心監護，因此，孕媽媽都保持良好睡眠，擁有一個良好的心態和輕松的心情，避免大喜大悲、情緒波動。

3.發熱

發燒時覺得心跳快是正常現象，是機體的一種代謝，體溫和胎心率成正比，孕婦發熱越高，胎心跳的就越快。

4.甲亢

孕婦患有甲狀腺功能亢進癥，本身心率快，也是影響胎心監護的原因。

5.藥物影響

孕婦服用舒喘寧、阿托平類藥物，也可能引起胎心異常，會引起胎兒心率加快。

● 接下來，我們一起來學習一下在做胎心監護之前，我們需要做哪些準備工作呢？以確保檢查的準確性和順利進行。

首先，保持良好的心態非常重要。因為胎心監護需要孕婦平躺，可能會導致孕婦出現不適感。因此，在進行胎心監護前要保持良好的心態，避免過于緊張。

進食也是一個需要注意的事項。進行胎心監護前可以適量進食，可以先吃點東西，這樣可以刺激胎兒動得更多。避免空腹，以確保自己的身體有足夠的能量和營養支持檢查過程。如果在做胎心監護的時候胎兒沒有動，極有可能是睡著了，可以喝點水或者果汁，讓胎兒動起來，也可以輕輕揉一揉肚子，碰碰胎兒，讓他醒過來。

另外，穿著舒適也是很重要的。建議穿著寬松、舒適的衣物，以便于醫生進行檢查，同時也能讓自己感到更加放松和舒適。

而且，帶齊相關資料也是非常必要的。攜帶之前的產檢報告、病例等，可以讓醫生進行對比和評估，從而更好地了解胎兒的情況。

可以根據之前胎動情況，選擇一天中胎動最頻繁的時間段進行胎心監護，避免胎兒睡著，而導致不必要的重復做。

最后，選擇合適的時間也是很重要的。胎心監護通常會從懷孕第32周開始，每次持續20到40分鐘。建議選擇寶寶相對活躍的時間段進行胎心監護，以獲得更準確的結果。