2022年9月20日是第34個“全國愛牙日”，今年的活動主題：“口腔健康 全身健康——護牙健齒少年強 健康中國民族興”。為提高群眾口腔健康素養，倡導遠離齲病，避免牙齦出血，防止牙外傷，矯治錯牙合畸形。

婦幼健康科普

牙齦出血是口腔科常見的癥狀之一，今天我們就來聊聊牙齦出血是怎么回事

什么是牙齦出血？

牙齦出血是指牙齦自發性的或由于輕微刺激引起的出血；通常在刷牙、吮吸或咬硬物等刺激時唾液帶有血絲或有較多的出血甚至發生自發性的出血。

牙齦出血的分類

1、主動性出血

指輕微刺激或無任何刺激時出現的牙齦出血，一般量多且不易止住。常與患者的全身系統疾病有關。比如白血病，遭遇放射性輻射后，自身免疫性疾病等。

2、被動性出血

主要表現為刷牙或進食時可見血絲在食物或刷毛上，可自行停止。

多數患者出現被動性出血是因為存在局部刺激因素——菌斑，牙石。

當口腔中的牙菌斑在牙齒表面形成后，如果不及時清除，就會與食物軟垢一起逐漸硬化，形成牙石。

牙石多位于牙齒與牙齦的結合部位。這種堅硬的牙石會對牙齦產生持續性的刺激作用，導致牙周炎癥。

當正常的牙齦發生炎癥時，牙齦的毛細血管會充血，牙齦顏色變暗，毛細血管變得異常脆弱，一旦受到刺激便會引起出血。

3、其他局部刺激因素（非菌斑牙石）及不良習慣

如不良充填體和修復體，不良矯治器，食物嵌塞及張口呼吸等刺激，也會引起牙齦發炎、破潰而出血。

如何避免牙齦出血

1.去除局部刺激因素：

① 通過牙周序列治療去除菌斑牙石等致病因素；

② 去除不良充填體和修復體；  

③ 治療食物嵌塞；  

④ 治療口呼吸等。

2.培養良好的口腔衛生習慣：

① 使用正確的刷牙方式，推薦巴氏刷牙法。

② 除此之外，還要配合使用牙線（最好是每餐飯后和晚上睡覺前）。

③ 牙間隙過大的還應使用牙縫刷來清潔牙齒之間的縫隙，防止牙垢和牙結石的形成。

3.定期洗牙：

定期潔牙是非常重要的牙齒保健方法，一般半年到一年一次。

文稿/張麗