一、稱體重
新媽媽要重視產(chǎn)后體重的變化,過重和過輕都不利于身心健康。產(chǎn)婦“坐月子”常常會(huì)自覺不自覺地“大吃大喝”,如果發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后體重增加或降低過快,首先要排除病理性原因再適當(dāng)調(diào)整飲食,減少主食和糖類的攝入,增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,同時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉。體重如果下降過快的媽媽,則應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng),加快身體復(fù)原。體重是最便于自測的健康標(biāo)準(zhǔn),新媽媽最好在家里備好一個(gè)體重秤,方便隨時(shí)關(guān)注自己的體重,均衡自己的膳食。
二、量血壓
妊娠高血壓疾病的媽媽生產(chǎn)后的血壓一般會(huì)恢復(fù)到孕前水平,所以產(chǎn)后要及時(shí)監(jiān)測血壓,如果血壓尚未恢復(fù)正常,應(yīng)及時(shí)查明原因,對(duì)癥治療。
三、血常規(guī)檢查
妊娠合并貧血及產(chǎn)后出血的產(chǎn)婦,要復(fù)查血常規(guī),如有貧血,應(yīng)及時(shí)治療。若出現(xiàn)高熱等癥狀的媽媽也需要進(jìn)行血常規(guī)的檢查,便于確定身體是否有炎癥,盡早對(duì)癥下藥。
四、尿常規(guī)檢查
患妊娠高血壓疾病或子癲前期及自我感覺小便不適的媽媽,需做尿常規(guī)檢查。一方面看看妊娠高血壓疾病是否已經(jīng)恢復(fù)正常,另一方面可檢查出小便不適的媽媽是否有尿路感染。
五、B超檢查
腹部B超是產(chǎn)后42天必查項(xiàng)目,主要看子宮恢復(fù)情況及剖宮產(chǎn)傷口愈合情況。
六、乳房檢查
觀察乳房外形,排除相關(guān)疾病并進(jìn)行母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)。
七、盆腔器官檢查
主要是觀察產(chǎn)后會(huì)陰傷口恢復(fù)情況,以及盆底功能恢復(fù)情況。包括:①子宮大小是否正常,有無脫垂。如子宮位置靠后,則應(yīng)采取側(cè)臥位睡眠,膝胸臥位的練習(xí)有助于子宮位置的恢復(fù)。②陰道分泌物的數(shù)量、顏色、味道。產(chǎn)褥期過后一般產(chǎn)婦惡露都會(huì)干凈。如果還有血性分泌物,顏色暗且量大,或有臭味,則表明子宮復(fù)舊不良或子宮內(nèi)膜有炎癥。③盆腔有無炎癥及包塊。④順產(chǎn)的媽媽,需檢查會(huì)陰及產(chǎn)道的裂傷愈合情況。所有的產(chǎn)后媽媽應(yīng)檢查骨盆底肌肉組織肌張力恢復(fù)情況,以及觀察陰道壁有無膨出。⑤剖宮產(chǎn)的媽媽,應(yīng)注意檢查腹部傷口的愈合情況,有無紅腫、有無滲液及分泌物等等。⑥婦科疾病。在這個(gè)恢復(fù)的過程中,婦科疾病是最常見、多發(fā)的疾病,有這樣那樣的不適,產(chǎn)婦不用過多的擔(dān)心,悉心聽取醫(yī)生的建議,放下包袱,在合適的時(shí)間進(jìn)行治療。
八、其他內(nèi)科檢查
有妊娠合并癥的媽媽,如患肝病、心臟病、腎炎、糖尿病等,應(yīng)到內(nèi)科再做檢查。
九、避孕指導(dǎo)
對(duì)于哺乳期的媽媽們來說,哺乳可以起到避孕作用,但不是絕對(duì)的,仍可能排卵,雖然未來月經(jīng),但還是要注意避孕。一般情況下,避孕套和上節(jié)育環(huán)是不錯(cuò)的選擇。順產(chǎn)的媽媽3個(gè)月后可以上環(huán),剖宮產(chǎn)則需要半年之后。
檢查地址:市婦幼保健院門診三樓婦女保健科
電 話:0790-6207585(VIP婦產(chǎn)科 羅艷梅)