婦幼健康科普

一、什么是血栓？

血栓是指體內血管局部出血凝集反應，其形成的血栓可堵塞血管。血栓可以位于整個循環系統的任何部位，一旦脫落可隨著循環系統運行到遠處器官，嚴重者危及生命。常見的靜脈血栓包含下肢靜脈血栓和肺栓塞。

二、靜脈血栓的癥狀有哪些呢？

①下肢深靜脈血栓：下肢疼痛、腫脹（雙側下肢不對稱）、淺靜脈曲張、皮膚溫度增高和低熱。

②肺栓塞：呼吸困難、胸痛、咳嗽、暈厥、煩躁不安。

三、孕產婦為什么容易患血栓性疾病？

①機械壓迫：孕期增大的子宮壓迫下腔靜脈、髂靜脈，容易使靜脈血流受阻，還可形成靜脈腔內黏連，導致血栓發生。產婦左下肢血栓的發生率明顯高于右下肢。

②血液高凝狀態：孕期激素水平變化，加上血脂升高等多種原因，血液處于高凝狀態，發生血栓的危險可持續到產后12周。

③運動減少：孕期及產后活動量減少，尤其是剖宮產手術后，麻醉后靜脈擴張，下肢肌肉處于松弛狀態，血流緩慢，易形成靜脈血栓。

④哪些孕婦是血栓高危人群：年齡≥35歲，產次≥3次，吸煙，BMI≥28，高血壓，糖尿病，多胎妊娠，免疫系統疾病，中轉剖宮產等等。

四、如何預防孕期、產后血栓？

①孕期要適當活動與喝水，不能久坐或者久臥，同時要保證水的攝入。

②合理飲食，低脂低鹽飲食，保持大便通暢。

③穿彈力襪，有助于改善血液循環，并減少腿部腫脹。

④藥物預防：對于有血栓風險的人，可以在醫生指導下用藥，預防血栓發生。

⑤孕期產后適當運動或者瑜伽，促進血液循環，防止血栓發生。

文稿/胡春芳