相關數據顯示，目前，我國兒童患有脊柱側彎的人數預計超過500萬，并且還在以每年30萬左右的速度遞增，脊柱側彎已經成為繼肥胖、近視眼之后危害兒童青少年健康的第三大疾病。

您了解什么是脊柱側彎嗎？

孩子常常歪著頭看電視、扭著身子做作業、斜著身子睡覺、腰酸背痛、臉部不對稱、脖子會不自主的抽動…

如果有以上的問題請你一定要及時關注孩子的脊柱情況

判斷其是否已形成脊柱側彎

婦幼健康科普

01脊柱側彎是什么？

正常人脊柱有四個前后方向的彎曲

頸椎段凸向前，胸椎段凸向后

腰椎段凸向前，骶椎段凸向后

形成“S”形

稱為脊椎的生理彎曲

而脊柱側彎是指一個節段或數個節段向側方彎曲或伴有椎體旋轉的脊柱畸形

脊柱X線平片顯示

脊柱有大于10度的側方彎曲

即可診斷為脊柱側彎

02脊柱側彎分為非結構性與結構性兩種

非結構性的脊柱側彎可通過姿勢的調整，使其脊柱達到正常的位置。

結構性的脊柱側彎又可以分為特發性的、先天性的及神經肌肉性。

但其實最常見的還是青少年的特發性脊柱側彎。特發性脊柱側彎沒有明確的成因，青少年時期，孩子的骨骼發育較快，也是脊柱側彎最容易進展和加重的階段，尤其要引起注意。因早期沒有很明顯的臨床癥狀，孩子也沒有什么特殊的感覺，家長也不易發現。等家長發現小朋友出現一些高低肩、彎腰出現一些剃刀背或者是發現有點長短腳這些癥狀的時候，其實小孩的脊柱側彎已經是比較嚴重的狀況了。

03如何早期發現脊柱側彎？

脊柱病變是一個緩慢的過程，側凸的起始大約發生在5至6歲，11至17歲則是加速發展階段。因而早篩查、早發現、早治療至關重要，如果家長在日常生活接觸中懷疑孩子可能存在脊柱側彎，可以先居家自測，讓孩子裸露上身，兩腳打開與肩同寬，腳尖朝向前，不內八字、不外八字，觀察以下幾點：

①孩子兩肩是否等高。

②雙手觸摸兩側肩胛骨，查看是否存在一側肩胛骨向后凸翹。

③再用手觸摸兩側肩胛骨下方，查看兩側肩胛骨下方是否等高。

④讓孩子前屈，觀察對比孩子兩側背部、腰部是否隆起、不對稱，中指放在脊柱中間，食指和無名指在兩邊沿脊柱中線向下滑，觀察背部是否能夠形成一條直線。

只要以上任何一點發現異常，都應該盡快帶孩子道醫院專科就診檢查，通過拍攝X線全脊柱拼接平片（診斷金標準）等進行進一步診斷。一旦確診就要及時、系統地去治療。若未及時就診處理，當脊柱側彎超過45度或者保守治療無法達到預期效果時，則需要考慮手術治療。

04生活中如何預防脊柱側彎？

養成良好體態，注意小小細節

其實，很多影響健康的大問題都是從小問題開始累積的。為避免發生體態問題，生活中無論是兒童或者青少年，生活中應該注意以下幾個細節：

①避免蹺二郎腿、葛優躺等不良姿勢。

②站立不要彎腰駝背，保持正確坐姿。

③避免左右肩長時間背過重的東西。

④加強體育鍛煉，常做伸展腰背的動作或運動，如游泳，吊單杠等。

⑤多喝牛奶等，適當曬太陽，幫助身體產生維他命D3，有益于鈣鎂吸收

⑥發現體態出現問題時，應當及時介入并恰當處理。

特別提醒一點大家的就是，像市面上一些矯正支具，比如“背背佳”、矯正十字架等雖然在改善坐姿和生活習慣方面有一定的作用，但不建議盲目去使用，更不能作為治療疾病的工具，最好是帶孩子到專科醫院就診檢查，在專科醫生指導下使用專門的支具去治療。

在這里也提醒各位家長，當發現孩子“坐沒坐相、站沒站相”的時候，不要一味的去責備，這可能是孩子患病后的求救信號，可千萬別大意，讓孩子“挺直腰板”，不走“彎”路，還需要我們的共同努力。

健康咨詢熱線

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文稿/歐陽娜